إرشادات صحية للوقاية من الأمراض

للحفاظ على here صحتك، و الوقاية من المرض يجب اتباع مجموعة متنوعة من الإرشادات. قلل العملية التي تهدد صحتك ل المخاطر. ركز على التمارين. أكل غداء مُفيدة. شرب الكثير من المياه. نفق وقتاً لازم مع من